新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。 昨年中は多くの方々にご利用頂き、またご支援頂きました。重ねて御礼申し上げます。 2025年も多くのお客様の健康をサポートする事、お客様の目標に対して120%の支援をする事、また目標達成に繋がるよう私自身さらな...

少し前になりますが、新たなオリジナルウェアを作りました！ テーマは「 快適にトレーニングできる」そして「普段着としても使いやすいデザイン」 です。 💪【アイテム一覧】 Tシャツ シンプルなデザインで、日常使いにも最適！ ジムでのトレーニング中も動きやすく快適。...

ハッピースートラは、1回あたり1万円以下を基準とした安いパーソナルジムを紹介しているメディアです。 こちらで当ジムを紹介して頂きました。 ジム探しで参考にしてはいかがでしょうか。 それぞれ特徴のあるトレーニングジムがたくさんあります。 掲載ページURL...

体を変えたい方、健康を促進させたい方、ぜひこの機会に当ジムのパーソナルトレーニングプランをご検討ください！充実の特典と割引がついたお得なキャンペーンをお届けします。 ●キャンペーン詳細 プラン割引 月額プランをご契約いただきますと、 初月20%OFF ！...

3年生最後、そして盛岡南高校として最後のウィンターカップ岩手県予選は惜しくも3位という結果になり、全国大会への出場は絶たれました。。。 しかしながら、当初の下馬評を覆し自分たちのやってきた事を出し切っての逆転劇は素晴らしかった！！準決勝もよくあそこまで追いついた！惜しかった...

ごはん（白米）の代わりにスーパー大麦にする事で、100gあたりのタンパク質、食物繊維がそれぞれ2.4倍（14.9g）、49.8倍（24.9g）摂取できます。その他のミネラルも豊富な為、肌や髪・爪なども健康に保つ効果が期待できます。...

●当ジムではこちらのプロテインを販売しています。 プロテインの味であったり、製品の質（アンチ・ドーピング認証）が担保されている事から 初心者から良く摂取される方までおすすめできます。 種類の多さとテイストについてはいくつかの賞を受賞している事から、試す価値のあるプロテインの...

【第1回　SEINAN　BASKETBALL　クリニック　in　大船渡】　環境整備活動 実施日：2024年8月17日（土）　16:00~ 実施場所：吉浜海水浴場 主催：FIT INGRAVITY、盛岡南高校バスケットボール部父母会...

【第1回　SEINAN　BASKETBALL　クリニック　in　大船渡】 開催日：2024年8月17日（土）　9:00~11:00 開催場所：大船渡市民体育館 主催：FIT INGRAVITY、盛岡南高校バスケットボール部父母会...

神戸と浜松へ、バスケットボール部の遠征に帯同してきました。 とても貴重な経験になりましたが、更にフィジカルの強化や個々のコンディション管理、 休養時のメンテナンスの意識が必要だと感じました。 引き続きしっかり支援していきたいと思います。 #高校バスケットボール...

プロテインやサプリメントなどが販売可能になりました！ 近所のドラッグストアやスポーツ店よりも安価に購入することが可能になります。 興味のある方はお気軽にお問合せください。 リンク https://belegend.jp/03_ad/220801/lin_500_ad.php...

当ジムが　『パーソナルジムおすすめ.com』　　で紹介頂きました。 これからますます精進して参ります。 リンク https://personalgym-osusume.com/g-area/3823.html #パーソナルジムおすすめ.com #パーソナルトレーニング...

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腸腰筋は、下半身の動きとコアの安定性に重要な役割を果たす筋肉群です。主に腸骨筋（iliacus muscle）と大腰筋（psoas major muscle）から構成され、脊椎の下部から骨盤を通って、大腿骨の小転子に付着しています。この筋肉は、歩行、走行、ジャンプ、そして腰...

トレーニングにおいて、例えば、ベンチプレスのトレーニングで1RMの重量を持ち上げた後の、3RM、6RMのトレーニングを行った際に、先ほどは持ち上げられたはずの重量が持ち上げられなくなる事があります。 場合によっては、1RMの重量も安定して持ち上げられなくなります。...

◆ビタミンCとは。。。 アスコルビン酸とも呼ばれています。多くの哺乳類は体内で合成できますが、人はできません。 １，コラーゲンの合成に関わる 人間の体に存在するタンパク質の約1/3はコラーゲンです。ビタミンCはそのコラーゲンの合成...

FIT INGRAVITYでは、フィットネス愛好家の皆さんに最適なオリジナルのドライスウェットパンツとドライジップジャケットを発売しました！ フィットネスでの活用に最適で、何より肌触りが良いです。 1. フィットネスでの活用に最適 動きやすさ:...

当パーソナルトレーニングジムでは、新年を迎えて新たなパーソナルトレーニングプログラム 及びレンタルジムのキャンペーンを始めました。詳細は下記をご確認ください！ ★キャンペーン内容詳細①　入会金0円　★ ・入会金は0円です。...

◆ビタミンB群の主な種類と役割は。。。 １，ビタミンB1　（チアミン）： ・糖質の代謝をサポート 食事から摂取された糖質は、酵素の働きにより分解される事でエネルギーに変わります。 この酵素を働かせる為に必要な補酵素の役割をするのが、ビタミンB1です。...