●当ジムではこちらのプロテインを販売しています。 プロテインの味であったり、製品の質（アンチ・ドーピング認証）が担保されている事から 初心者から良く摂取される方までおすすめできます。 種類の多さとテイストについてはいくつかの賞を受賞している事から、試す価値のあるプロテインの...

当パーソナルトレーニングジムでは、春の新たなパーソナルトレーニングプログラム 及びレンタルジムのキャンペーンを始めました。詳細は下記をご確認ください！ ★キャンペーン内容詳細①　入会金0円　★ ・入会金は0円です。 ★キャンペーン内容詳細②　最大20％OFF　★...

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◆脂肪肝の要因: 脂肪肝は、肝臓に脂肪が異常に蓄積する状態を指します。主な要因は以下の通りです。 肥満または過体重: 過度な肥満は体重が肝臓に脂肪を蓄積させる要因となります。 不健康な食生活: 高脂肪・高糖質の食事や過剰なカロリー摂取が脂肪肝を引き起こす可能性があります。...

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猫背を筋力トレーニングで改善する方法として、以下の方法が挙げられます。 背中の筋肉を強化するエクササイズ: 猫背の原因の一つは背中の筋肉の弱さです。背中の筋肉を鍛えることで姿勢を改善することが可能です。ベントオーバーロウやワイドグリッププルアップなど、背中の筋肉をターゲット...