●身体を変えたいと思ったとき、あなたは何から始めますか？ 「とりあえず食事制限」「YouTubeを見ながら筋トレ」「ランニングをしてみる」多くの方が、 まずは“自己流”で動き出します。 しかし数週間、数ヶ月経ってみると、多くの人がこの壁にぶつかります。 ・正しいフォームがわからない・思ったように体重が落ちない・腰や肩が痛くて継続できない 仕事が忙しくてジムに行けない・頑張っているのに変化が見えない。。。 そして気づけば、「結局続かない」「何からやればいいかわからない」という状態に戻ってしまうのです。 FIT INGRAVITYでは、この“続かない”を“確実に変わる”へと変えるために、あなたの環境に合わせたトレーニングプログラムと、目的別のアプローチ、そして栄養指導を組み合わせています。 まずは無料体験からいかがですか？ #盛岡パーソナルトレーニング #盛岡パーソナルジム #自己研鑽