人によって、身体の課題も、目指す方向も、生活リズムもまったく違います。 ●ダイエット・筋力・筋量アップ・ボディメイク・競技力向上（野球、サッカー、バスケ、スノーボード、格闘技など）・体力向上・姿勢改善・肩こり・腰痛のケア・産後ケアなどなど。。 このように幅広い目的に対応できるのは、単なる筋トレメニューではなく、 「目的 → 現状分析 → カラダの使い方の癖 → 必要なトレーニング」 という流れを徹底して作り込むからです。 筋トレ初心者でも問題ありません。むしろ初心者こそ“正しい体の動かし方”から始めるため、 ケガなく最短で結果に近づけます。 まずは無料体験からいかがですか？？ #盛岡パーソナルトレーニング #盛岡パーソナルジム #オーダーメイドトレーニング