FIT INGRAVITYでは、プライベート空間を整えてマンツーマンのトレーニング環境を提供します。
また、個人の目的、目標に合ったストレングス＆コンディショニングを実施します。一般の方は快適な日常生活を送る為に、身体を健康に保つ事につながります。また、子供から高齢者まで健康増進、体形改善や筋力、柔軟性、全身の持久力など体力要素を計画的に整えることは重要な事です。その為に、個々にあったメニューを作成し食事評価・指導を行います。
パーソナルな指導の下で、効果的なエクササイズを実施し、理想の身体、健康を手に入れましょう。
ボディメイクに関しては、レジスタンストレーニングや有酸素運動を組み合わせて、引き締まった身体を目指します。減量も同じメソッドとなります。筋肉のバランスを整え、体脂肪を減らすお手伝いをします。
当ジムでは、無料体験セッションも実施しています。まずは体験トレーニングを通じて、トレーニングスタイルや施設環境をご確認いただけます。あなたの目標や希望に合わせたプランを提案し、効果的なトレーニングの体験をしていただけます。
是非お気軽にお問合せ、起こし頂ければ幸いです。お待ちしています！
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